احساسات و چالشهای بعد از مهاجرت

چه کنیم با استرس قبل مهاجرت

با سلام خدمت دوستان من ایشالا یک ماه دیگه باید برم کانادا جدیدا تنگی نفس وسردرد میگیریم دکتر رفتم میگن به خاطر مهاجرت میخواستم ببینم کسی شرایطی مشابه من داشته؟ ااگه میشه من رو راهنمایی کنه ممنون

سلام دوست عزیز من هم فکر میکنم بخاطر اضطرابه هرچه زودتر با جامعه ی ایرانی اینجا وصل بشید تا راهنمایی بشید این استرس زودتر از بین میره

Settlement Admin

سلام منم یادمه قبل از مهاجرت تقریبا مشکلات مشابه داشتم. هر چی به اومدنم نزدیک تر میشد که بدتر. اینها همش طبیعیه٬ بلاخره یکی از مهمترین تصمیمهای زندگی یه نفر میتونه همین مهاجرت باشه. من پیشنهاد میکنم یکم بیشتر در لحظه باشید و کمتر به آینده و اینکه قراره چی بشه فکر کنید. و همچنین شاید بد نباشه با مشورت پزشک قرص آرامبخش مصرف کنید. البته منظورم چیز سنگینی نیست الان متاسفانه اسمش یادم نیست ولی این آرامبخشی که میگم کلا توی داروخانه ها بدون تجویز پزشک در دسترسه. خلاصه که خیلی سخت نگیرید. در لحظه باشید مطمئن باش که تمام این سختیها قراره یه ورژن بهتری ازت بسازه که یکسال بعد از مهاجرت وقتی به عقب برگردی به خودت افتخار میکنی.

شما هم می‌توانید تجربه یا مطلب در مورد تخصصتان منتشر کنید.

ثبت تجربه